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Guia de condução

O que deve evitar ao volante

Michelin 18 mai 2010

O que debe evitar ao volante

1. Cansaço

Os efeitos negativos mais comuns ao conduzir com cansaço são:
  • Vista cansada que pode dificultar a identificação de situações perigosas.
  • Menor concentração.
  • Maior tempo de reacção.
  • Menor precisão dos movimentos.
  • Capacidade auditiva reduzida.

Causas do cansaço

  • Condução prolongada sem pausas adequadas.
  • Condução nocturna.
  • Comida pesada e abundante.

Formas de prevenir o cansaço

  • Descanse pelo menos 20 minutos em cada 2 horas de condução.
  • Mantenha o veículo bem arejado e a uma temperatura confortável.
  • Estique-se para se relaxar durante as pausas.
  • Evite as comidas pesadas
  • Mantenha a distância de segurança.

2. Álcool

SE BEBER NÃO CONDUZA. O álcool é incompatível com a condução, podendo provocar as seguintes deficiências na condução:
  • A reacção do condutor é mais lenta e menos precisa.
  • Dependendo da quantidade de álcool consumida o campo visual do condutor pode reduzir e a vista ficar nublada.
  • Há uma tendência para assumir mais riscos.
Alguns exemplos de perigos quando se conduz sob a influência do álcool são:
  • Não controlar o volante quando se vira bruscamente.
  • Não ver os peões que atravessam a estrada.
  • Ignorar os sinais de trânsito e desobedecer as regras nos cruzamentos.
  • Manobrar em excesso quando se muda de faixa ou se entra nas curvas.

3. Doença

A concentração pode ser gravemente reduzida quando uma pessoa está doente ou tem mau estar ou dores.  Aconselhamos que não conduza nessas condições.

Se tiver dúvidas sobre os efeitos de determinados medicamentos consulte o seu médico antes de conduzir.

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